วันอังคารที่ 13 ตุลาคม พ.ศ. 2558

Meditation on Thirty two Parts of body

กายคตาสติภาวนาปาฐะ
Dvattiṃsākārapatha : 
Meditation on Thirty two Parts of body ( contemplation of the body)
(Leader)
Handa mayaṃ Dvattiṃsākārapatham Let us now recite the passage on
bhanāma se                         mindfulness immersed in the body.

(All)
Ayaṃ kho me kāyo,            This body of mine,
Uddhaṃ pādatalā,               from the soles of the feet on up,
Adho kesa-matthakā,           from the crown of the head on down,
Taca-pariyanto,                  surrounded by skin.
Pūro nānappakārassa asucino, filled with all sorts of unclean things.
Atthi imasmiṃ kaye:          In this body there is:
Kesā                                 Hair of the head,
Lomā                                Hair of the body.
Nakhā                               Nails
Dantā                                Teeth,
Taco                                  Skin
Maṃsaṃ                            Flesh,
Nahārū                               Tendons,
Atthi                                   Bones
Atthimiñjaṃ                         Bone marrow,
Vakkaṃ                               Spleen,
Hadayaṃ                              Heart,
Yakanaṃ                              Liver,
Kilomakaṃ                           Membranes,
Pihakaṃ                               Kidneys,
Papphāsaṃ                           Lungs,
Antaṃ                                  Large intestines,
Antagunaṃ                           Small intestines,
Udariyaṃ                             Gorge,
Karīsaṃ                               Feces,
Matthake matthaluṅgaṃ         Brain,
Pittaṃ                                  Gall,
Semhaṃ                               Phlegm,
Pubbo                                  Lymph,
Lohitaṃ                               Blood,
Sedo                                    Sweat,
Medo                                   Fat,
Assu                                    Tears,
Vasā                                     Oil,
Khelo                                   Saliva
Siṅghanikā                            Mucus,
Lasikā                                  Oil in the joints,
Muttaṃ                                Urine.
Evam-ayaṃ me kāyo:            Such is this body of mine:
Uddhaṃ pādatalā,                  From the soles of the feet on up,
Adho kesa-matthakā,             from the crown of the head on down,
Taca-pariyanto,                     surrounded by skin,
Pūro nanappakārassa asucino. Filled with all sorts of unclean things.

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น